Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2016:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 84.69g | Carb: 107.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Творожок, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кукуруза Вареная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristyKo's weight history
|