Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
143.5 lb
Lost so far: 143.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2016:
|
1504 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 74.77g | Carb: 197.82g.
Breakfast: Eco Green Органические Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Мистраль Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аланталь Сыр Сливочный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Dr. Vistong "Сироп Расторопши", Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белая Долина Ряженка, Капуста. Lunch: Капуста, Капуста, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мистраль Крупа Гречневая Зеленая, Увелка Крупа Кукурузная, Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей", Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Василева Слобода Льняное Масло. Dinner: Белая Долина Кефир 0,1%, Петрушка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Other: Репа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MoonlightVT's weight history
|