|
Avec 7,4 de graisse, frôlant la limite inférieure. Le début d'un régime est toujours encourageant, le tout c'est de maintenir :)
|
148.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2016:
|
983 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 59.22g | Carb: 97.84g.
Breakfast: Canderel Sucrette, Oranges, Nescafé Café Soluble, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Pain, Huile Végétale, Concombre (Pelé), Tomates, Chou Rouge, Salade Verte, Super U Escalope de Dinde. Dinner: Huile d'Olive, Tomates, Concombre (Pelé), Auchan Lieu Noir. more...
|
losing 9.3 lb a week
|