Game_over's Journal, 10 May 2016

Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
143.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 10 May 2016:
956 kcal Fat: 74.23g | Prot: 56.31g | Carb: 14.80g.   Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo de Cabra. Dinner: Chá (Infusão), Cem Porcento Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Azeite, Ovo, Alface. more...
1740 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.4 lb a week

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Comments 
Em 3 meses matando saudades de carbohidratos e sem atividade física. Fiquei deprimida, ansiosa, sem energia. Definitivamente os carbohidratos são muito perigosos. Pena serem tão tentadores e altamente promovidos pela sociedade no geral. Mas os malefícios são muitos. Página virada. Uma página que não vale a pena ler de novo. 
10 May 16 by member: Game_over
.....que saudades de um bolo qualquer da pastelaria.... Mas pronto....um dia de cada vez! Boa sorte ;) 
10 May 16 by member: JOANA Ⓥ

     
 

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