Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
251.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2016:
|
1706 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 94.06g | Carb: 116.20g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Кофе, Чай с Лимоном, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Черешня, Веселый Молочник Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Колбаски для Жарки, 4 Сезона Якисоба, Чай с Лимоном. more...
|
|
3282 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|