Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
147.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2016:
|
1549 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 47.73g | Carb: 235.01g.
Breakfast: Моя Маруся Молоко 3,2%, Любятово Гречневые Шарики с Медом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Банан, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Додо Пицца Пицца Сальса, Пепси Пепси. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр, Сладкий Орешек Райские Облака (Суфле Сливочное). more...
|
|
2360 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|