Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
144.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2016:
|
878 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 56.32g | Carb: 109.55g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Setra Мидии в Томатном Соусе, Спагетти. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|