Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
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113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2016:
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837 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 37.22g | Carb: 68.90g.
Breakfast: セブンイレブン じゃがいものポタージュ, ねぎま. Lunch: カリフラワー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, いんげん, ミニトマト, 煮豆, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 豆腐ハンバーグ, 豚肉の生姜焼き, ニンジン, セブンイレブン すりおろし野菜のクリーミードレッシング. Dinner: ロッテ ガーナ ミルクチョコレート (50g), 森永 チョコチップクッキー. more...
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losing 0.8 lb a week
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