Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
175.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2016:
|
1752 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 98.24g | Carb: 140.35g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agnishka's weight history
|