Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
125.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2016:
|
1073 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 44.72g | Carb: 93.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Останкино Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра. Lunch: Творожное Печенье, Свиточ Вафли Артек, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Мрия Какао-Порошок, Окей Салат по-Корейски с Курицей, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Греческий Салат, Куриная Отбивная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|