20031982ktn's Journal, 28 April 2016

157.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

901 kcal

Fat: 16.67g | Prot: 21.86g | Carb: 171.65g.   Breakfast: Булка с Повидлом, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Сушеный Ананас, Любятово Печенье Мария, Яблоко Желтое, Каша Овсяная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...

2286 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 15 minutes, Working - 6 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...