Tanjalebedeva's Journal, 28 April 2016

136.7 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

518 kcal

Fat: 16.50g | Prot: 14.14g | Carb: 88.26g.   Breakfast: Хлеб Зерновой, Кофе, Кофе. Lunch: Финик, Яблоко, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Арахисовое Масло, Хлеб Черный. more...

1510 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...