Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2016:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 92.43g | Carb: 167.11g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Чудо Сырок с Заменителем Молочного Жира, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Филе Индейки, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Bonduelle Капуста Брокколи, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Макси Булочки Фитнес, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Corrado Маслины без Косточки. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|