Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
158.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2016:
|
741 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 52.33g | Carb: 55.39g.
Breakfast: Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Леовит Стевия, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Dinner: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Лечо. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные. more...
|
|
2936 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arzhanceva's weight history
|