|
Ог-93, От-68, Об-97, Об по кости-91
Итого: -14см в груди, -6см в талии, -2см в бедрах. Разница в весе - 4кг
|
119.0 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2016:
|
1005 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 85.74g | Carb: 76.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Ореховая Роща Ядра Арахиса. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
 Comments
Жалко столько см из обхвата груди...
22 Apr 16 by member: Alina-aprel
|
Жалко столько см из обхвата груди...
22 Apr 16 by member: Alina-aprel
|
грудь первым делом при похудении тает, вселенская несправедливость))
22 Apr 16 by member: Элена-Лена
|
Вы при таких параметрах весите 54 кг? У меня ОГ 88, ОТ 66, ОБ 98 и вес 62 кг.
22 Apr 16 by member: Фейхоа
|
22 Apr 16 by member: dawuwik
|
22 Apr 16 by member: dawuwik
|
Alina-aprel мне не жалко, это одна из мотиваций, уменьшить размер груди, очень некрасиво, когда грудь большая.
22 Apr 16 by member: taya_natali
|
Фейхоа, у меня рост 161см и мало мышечной массы, спортом особо не занимаюсь.
22 Apr 16 by member: taya_natali
|
dawuwik, уменьшение углеводов даст вам самый эффективный и быстрый результат) Ну и конечно же отказ от сахара и быстрых углеводов, в зале я не занимаюсь, двигаюсь больше в повседневной жизни.
22 Apr 16 by member: taya_natali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taya_natali's weight history
|