Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
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2083 kcal
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Fat: 103.84g | Prot: 150.69g | Carb: 151.02g.
Breakfast: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Van Houten Cacao en Poudre, Noisette, Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Miel, Auchan Bio Oeuf Bio, Cannelle. Lunch: Noisette, Amandes, Jus de Citron, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Avocat. Dinner: Amandes, Noisette, Pomme, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Cora Tranches de Filet de Cabillaud, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pomme. more...
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gaining 0.6 lb a week
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