Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
1398 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 42.70g | Carb: 144.12g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Капуста Брокколи, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Агромясопром Сосиски Докторские. Snacks/Other: Банан Банан, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|