agnishka's Journal, 20 April 2016

179.7 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 51.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1653 kcal

Fat: 62.78g | Prot: 95.14g | Carb: 185.57g.   Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Солянка Сборная Мясная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Наш Гипермаркет Куриные Пупки. more...

1985 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...