Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2016:
|
1608 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 48.26g | Carb: 242.16g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Оливковое Масло, Равиолло Блинчики с Капустой, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Dinner: Сибуки Морская Капуста Васаби, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashashat's weight history
|