Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2016:
|
1270 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 40.30g | Carb: 120.06g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Сосиски Молочные. Lunch: Кофе с Молоком, Макфа Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Жареным Луком, Суп с Клецками, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
|
1593 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 112.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|