Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2016:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 105.05g | Carb: 127.92g.
Breakfast: Altalia 5 Злаков Хлопья, Сливочное Масло, Fit Parad Кисель "Земляника". Lunch: Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Яблоко, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Печень Трески. Snacks/Other: Ашан Сыр Рижский 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Йогурт Домашний, Националь Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|