Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2016:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 86.96g | Carb: 185.50g.
Breakfast: Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Фри, Картофель Тушеный с Мясом, Капучино, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). more...
|
|
2389 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|