Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
126.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2016:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 70.74g | Carb: 134.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай Несладкий, Сильпо Торт Сантропе, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Lunch: Яблоко, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Активиа Творожок, Чай Несладкий. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Зерновой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|