Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
129.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2016:
|
945 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 26.96g | Carb: 159.27g.
Breakfast: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Черемша. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Цукини, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Груши, Яблоко. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|