Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2016:
|
1117 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 81.22g | Carb: 71.57g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Good Food Миндаль Сушеный, Clever Фундук Сушеный, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Ашан Креветки Очищенные, Мираторг Говядина Ростбиф. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|