Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2016:
|
595 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 30.04g | Carb: 36.08g.
Breakfast: Чай Несладкий, Злагода Сырок Глазированный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Злагода Сырок Глазированный, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чай Несладкий, Картофель Тушеный с Мясом, Жаркое из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|