Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
163.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2016:
|
1183 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 72.96g | Carb: 175.93g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Белая Фета. Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Дикси Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksanamyn's weight history
|