Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
147.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
|
763 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 55.01g | Carb: 93.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп с Лососем, Карусель Хлеб Сергеевский. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|