Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
128.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
|
601 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 17.74g | Carb: 64.33g.
Breakfast: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Грецкие Орехи, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Векка Колбаса Салями Альпийская Сыровяленная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|