Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
131.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2016:
|
786 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 20.49g | Carb: 117.19g.
Breakfast: Фундук, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Апельсин. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Сельдерей, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Винегрет без Масла, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|