Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2016:
|
909 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 46.79g | Carb: 112.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Избенка Ацидофилин, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Олейна Масло Растительное, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|