Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2016:
|
1197 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 43.83g | Carb: 138.61g.
Breakfast: Котлета Куриная, Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Макдоналдс Макпирог с Вишней. Lunch: Макдоналдс Макшейк, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|