Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
112.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2016:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 54.45g | Carb: 150.77g.
Breakfast: Шоколад, Творог 18%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе, Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Салат из Редиса. Dinner: Нам Ням Куриное Филе в Сырном Кляре. Snacks/Other: Стимул Зефир Бело-Розовый, Сухари, Премия Батончик Мюсли Клубника, Dove Молочный Шоколад. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikusy81's weight history
|