Tanjalebedeva's Journal, 07 April 2016

139.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1603 kcal

Fat: 47.83g | Prot: 149.78g | Carb: 142.70g.   Breakfast: Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис, Рыбный Суп. Dinner: Приготовленная Тыква, Хлеб Черный, Мармелад. more...

1540 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...