Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
130.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2016:
|
897 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 31.79g | Carb: 83.17g.
Breakfast: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Lunch: Добров Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Веселая Коровка Плавленый Сыр, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Snacks/Other: Котлета Рыбная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Premialle Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|