Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
131.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2016:
|
597 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 22.23g | Carb: 76.25g.
Breakfast: Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Lunch: Добров Колбаса Вареная Докторская, Веселая Коровка Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|