Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2016:
|
2177 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 186.23g | Carb: 178.05g.
Breakfast: Avokado, Kuorittu, Kivetön, Puhdistamo Lesitiinijauhe, Puhdistamo Toco, Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Myprotein Impact Native Whey 95, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kurkku, Paprika (Punainen), Urtekram Mulperimarja, Tomaatit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Porkkanat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Tomaatit. Snacks/Other: Fazer Mignon, Banaanit, Myprotein Impact Native Whey 95, Pakkasmarja Puolukka, Banaani, Tomaatit, Urtekram Mulperimarja. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miisaliini's weight history
|