Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
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177.3 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2016:
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830 kcal
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Fat: 47.70g | Prot: 40.89g | Carb: 54.92g.
Breakfast: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Snacks/Other: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Süßer Zauber Erdbeer Vanille. more...
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losing 17.0 lb a week
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