Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
140.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
|
1221 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 40.52g | Carb: 146.86g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Тушеные Овощи, ARO Спиральки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|