Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
|
1040 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 68.01g | Carb: 131.10g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Мандарины, Куриные Грудки, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Верес Кукуруза Сахарная, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Капуста Брокколи, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|