Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2016:
|
1623 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 96.74g | Carb: 185.24g.
Breakfast: Вологжанка Пахта, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Bonduelle Капуста Брокколи, Сладкий Красный Перец, Верес Кукуруза Сахарная, Филе Индейки, Kikkoman Соевый Соус Less Salt. Dinner: Вологодский Хлебокомбинат Конфета Гулли, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Карусель Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Сельдь Филе-Кусочки с Укропом. Snacks/Other: Мандарины, Банан Банан, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|