Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
131.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 99.23g | Carb: 198.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Батон, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Альпен Гольд Печенье, Запеканка, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс, Апельсин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glavbuh2011's weight history
|