Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
150.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2016:
|
454 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 31.98g | Carb: 58.54g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ Украинский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|