Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
132.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2016:
|
1197 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 61.24g | Carb: 80.66g.
Breakfast: Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай Несладкий, Векка Колбаса Салями Альпийская Сыровяленная, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Dinner: Жареное Филе Свинины, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Чай Несладкий, Своя Линия Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, M&M's Драже с Арахисом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|