|
Leuk om nog eens een 2 in de 60 te zien!
|
137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2016:
|
1893 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 99.16g | Carb: 210.27g.
Breakfast: Jordans Crunchy Naturel, Delhaize Appelsien, Peren, Kiwi, Everyday Magere Yoghurt, Koffie met Melk, Citroen. Lunch: Carrefour Kippenworst, Bakken en Braden, Halfvolle Melk, Knolselderij, Witte Bloem, Ei. Dinner: Olijfolie, Azijn, Tomaten, Komkommer (Geschild), Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Other: Colruyt Everyday Yoghurt, Spinaziesoep, Appel, Koffie met Melk. more...
|
|
2215 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Elliptical - 30 minutes. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
Hey, dat gaat de goede richting uit hé bij jou. Good for you!! Ik moet voor de eerste keer mijn gewicht invullen maar dat lukt niet. Ik krijg altijd een foutmelding...:-(
30 Mar 16 by member: Capricorn_7931
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RMV121060's weight history
|