Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
139.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2016:
|
546 kcal
|
Fat: 12.14g | Prot: 50.54g | Carb: 56.97g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|