Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2016:
|
880 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 30.96g | Carb: 147.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Морковные Котлеты, Гороховый Суп, Вода, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2344 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|