Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
133.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2016:
|
1332 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 42.93g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Захид Попкорн в Карамели, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Чай Несладкий, Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Обычные Блины, Свиная Отбивная, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Dinner: Чай Несладкий, Торт Наполеон, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|