Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
140.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2016:
|
476 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 30.39g | Carb: 66.07g.
Breakfast: Чай, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Кетчуп, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Салат, Майонез, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|