Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2016:
|
2427 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 91.84g | Carb: 287.29g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Ого Молоко Сухое Цельное. Lunch: Банан Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Цезарь Пельмени Классические, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Банан Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|